20 Фев

10 основных ошибок при попытке изменить свое поведение

0

Здравствуйте, Друзья!

Сегодня в Индии большой праздник Маха-Шиваратри («великая ночь Шивы»).
Тем кто бодрствует во время Шиваратри, в Пуранах обещано материальное процветание и место в раю, также любая медитация в эту ночь считается в 100 раз сильнее обычной, это связано с положением Солнца и Луны в это время.
Не поспать ради места в раю, святое дело  :lol: посмотрим. Медитация точно уж пойдет на пользу.
Утром сделал обход вокруг священной горы Аруначалы. Рамана Махарши ( один из 10 величайших Учителей Индии) говорил, что сила Аруначалы такова, что даже если кто-то делает
прадакшину (обход вокруг горы) без веры, она возымеет эффект и определенно очистит ум.
Так, что пишу вам уже чистый, мягкий и пушистый :lol: .
О путешествии по Индии, конечно стоит писать отдельно. Есть замечательная книга «Пространство сознания» Ильи Беляева. Он 10 лет путешествовал по Индии в поисках настоящих просветленных Мастеров. О некоторых он написал в этой книге. К одному из них, живущему на севере Индии, я ездил в начале путешествия.
Рекомендую прочитать, возможно не один раз. Первая страница, написана как медитация, которая растворяет все идеи, концепции, заблуждения, которыми наградил нас социум. И таких текстов в книге достаточно много. Кроме этого  даны некоторые психотехники, по работе с сознанием.
Кстати, 4 марта он будет проводить семинар «Очищение сознания». У кого есть возможность сходить в Москве, это хороший шанс. Его сайт www.ibeliaev.ru Там есть контактная информация организаторов с других городов и расписание и описание его других тренингов.
Определенно у меня сегодня хорошее настроение, чего и вам желаю.
А также хочу поделиться с вами интересным и полезным исследованием.

«10 основных ошибок при попытке изменить свое поведение».

Не так давно Stanford Persuasive Tech Lab (занимается изучением поведения людей при использовании технологий) опубликовала результаты своего исследования, посвященного выявлению основных причин неудач при попытках людей изменить поведение.

Выводы короткие и достаточно универсальные. Думаю, многим будут интересны.

Из 10 пунктов я выбрал 3, на мой взгляд самые важные, исходя из личного опыта постоянного саморазвития и дал краткие комментарии.
С остальными пунктами в этом списке я также согласен, только считаю, что они являются уже следствием этих первых трех.
1. Недооценка силы триггеров (автоматические реакции в ответ на какие-либо события). (В любом поведении есть влияние триггеров).
Триггеры это психологический термин, который не отражает всей сути явления. В восточных духовных практиках это называется самскарами и васанами. Другими словами, то чем заполнено наше подсознание, закон причины и следствия. Именно это и приводит к автоматическим реакциям. Это необходимо понимать и начать процесс очищения.
В любом случае ваше обучение и очищение будет происходить, читайте в архиве рассылки о трех Учителях.
Для новых подписчиков рекомендую посмотреть  видео из предыдущей рассылки «Можем ли мы изменить свою жизнь? Как? (научное обоснование)» vitalybaranetsky.com/izmenit-svoyu-zhizn Он тоже на эту тему.
2. Игнорирование того факта, что окружение влияет на поведение. (Измените окружение – измените жизнь).
Есть только два способа, которые действительно могут изменить вашу судьбу: компания мудрых и изучение священных писаний, гласит один из древних трактатов «Йога Васиштха».
1.    Компания мудрых – другими словами ищите Наставника (Учителя), общения со Святыми, Просветленными, Мастерами.
2.    Изучение священных писаний – в каждой традиции, религии есть таковые (Библия, Бхагават Гита, Веды, Йога Васиштха). Обратите внимание на слово «изучение»! Не чтение, а изучение. Изучение подразумевает, размышление, исследование в результате которых приходит понимание. Простое же чтение, увеличивает только количество информации.
3.Расчет на силу воли в долгосрочном периоде. (Сила воли – воображаемое и фактически не существующее свойство).
В краткосрочном периоде может показаться, что вы получили пользу. Только приложив насилие (волю) вы сжимаете пружину и через какое-то время она сделает отдачу. Подсознательно будет накапливаться недовольство собой, стресс, что в итоге может вылиться в понижение самооценки, эмоциональные срывы или даже психосоматические болезни.
Поймите меня правильно, я не против совершения усилий. Более того, считаю что в начале Пути они необходимы. Только они должны быть осознанными. Когда есть осознание, вы не будете напрягаться, а просто действовать.

Полный список читайте на сайте vitalybaranetsky.com/10-oshibok-izmenit-povedenie

PS: 21 год прошел, как я предпринимаю попытки по изменению себя
Вывод: забудьте об этом! Даже не пытайтесь.
Если вы сейчас услышите меня, это сэкономит вам 20 лет поисков и напрасных усилий   .
Вместо того, чтобы переделывать себя,  лучше ПРИМИТЕ себя таким, какой вы ЕСТЬ!
Примите, все что приходит в вашу жизнь. ПРИМИТЕ и БЛАГОДАРИТЕ! Только приняв все тотально, можно изменить судьбу.
Но вы не сможете сразу себя принять, таким какой вы есть.
Почему? Потому. Читайте пункт первый- самскары и желания.
Возможно ли этому научиться?
Да! Читайте пункт 2-общение с мудрыми и изучение священных писаний. Все остальное придет само.

С Благодарностью,
Виталий Баранецкий
Найди свое Дело по Душе!
www.vitalybaranetsky.com

www.delopodushe.com

www.reikilife.ru

© 2017 Путь ЛЮБВИ – Коучинг